Mucinasso Cammina

L’ORATORIO DI MUCINASSO ORGANIZZA

 

MUCINASSO CAMMINA

 

A partire da lunedì  9 giugno 

nei giorni di:

lunedì – mercoledì – venerdì

 

ALLE ORE 20.30     Fino a venerdì 11 luglio

 

Ritrovo presso l’Oratorio in Via Forlini per un’ora di “Camminata Insieme” da Via Forlini per Via Nuvolone fino a Casa Regina e  lungo la strada sterrata che ci porta a Villa Maria raggiungeremo la Strada Farnesiana, da qui il ritorno con lo stesso percorso.     NON MANCATE!

 

E SEMPRE A PARTIRE DAL 9 GIUGNO L’ORATORIO PARROCCHIALE SARA’ APERTO TUTTE LE SERE DALLE ORE 21.00 ALLE ORE 23.00. E’ sempre un’occasione per stare insieme, per conoscerci tutti soprattutto i nuovi residenti dai più piccoli ai più grandi, c’è il tempo per  giocare a calcio, a nascondino, a briscola o semplicemente per mangiare un gelato facendo quattro chiacchiere.

 

Vi ricordiamo inoltre che

SABATO 5 LUGLIO in occasione della FESTA PATRONALE  DI SAN TOMMASO APOSTOLO alle ore 15.30 tutti i bambini e ragazzi dai 3 ai 15 anni potranno partecipare al Concorso “Crea il logo per il tuo Oratorio”. Arriva munito di pastelli-pennarelli-colori di tutti i tipi….starai con noi qualche ora-faremo merenda insieme ed il logo prescelto sarà premiato durante la festa che si terrà  in serata.

Corso di Pilates

CORSO ESTIVO DI PILATES A MUCINASSO

 

PRESSO IL CAMPO PARROCCHIALE DI VIA FORLINI

 

Il metodo pilates prende il nome dal suo inventore, ovvero Joseph Pilates  che agli inizi del ‘900 sviluppò  un allenamento basato sul rafforzamento e l’allungamento muscolare attraverso una serie di esercizi mirati ed efficaci.

La pratica costante del pilates è un valido aiuto nella ricerca e nel mantenimento di una postura corretta utile per alleviare piccoli disturbi o dolori

Grazie a questo allenamento si rendono più forti le zone  muscolari più profonde.

BENEFICI DEL METODO

• migliora la forza ed il tono muscolare
• migliora la postura
• conferisce una maggiore consapevolezza del proprio Power House (i muscoli intorno all’ombelico)
• migliora la fluidità dei movimenti
• aumenta la capacità di una corretta respirazione

Per Info: http://www.felicitaspilates.eu/#!lolita-san-miguel-italia/ck95

IL CORSO E’ NATO DALLA NECESSITA’ DI MOLTI GENITORI  DELL’ORATORIO CHE DURANTE L’ANNO NON RIESCONO AD EFFETTUARE ATTIVITA’ FISICA PER  I MOLTEPLICI IMPEGNI FAMIGLIARI.

Il corso sarà tenuto da Elena, insegnante di Matwork Pilates  - attualmente frequenta il corso “Lolita’s Legacy”, unico corso Istruttori in Europa.

Il corso si terrà ogni giovedì a partire dal 12 giugno dalle ore 19.45 e durerà un’ora. E’ necessario dotarsi di un materassino per ginnastica e di una salvietta (sarà confermato per almento 4 giovedi) con un minimo di 15 partecipanti

Ha un costo di euro 5,50 a lezione. E’ necessario prenotarsi inviando un messaggio con i propri dati o  telefonando  al n° 338/2430576 dalle ore 19.00 alle ore 21.00 oppure via email all’indirizzo mucinasso.frazione@gmail.com

Vi aspettiamo numerosi….